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Gotita de Amor (2) – Loving Drop (2)

Gotita de Amor (2) – Cuando la incertidumbre nos ataca preguntémonos cuál es el peor escenario y demos una respuesta. Luego vamos al escenario menos peor y también damos una respuesta a ello y así sucesivamente para que la mente se pueda tranquilizar, y luego visualicemos aquello que queremos realmente en nuestras vidas.

Para mantener la mente tranquila no hay que distraerse. Desprenderse de lo no esencial es la clave para centrarse en lo que realmente importa. Siendo conscientes del momento presente podremos encontrar la paz y la quietud.

Pero, ¿cómo nos desprendemos de lo no esencial?, ¿qué es lo esencial y qué no?, ¿cómo escuchar en nuestro interior la respuesta en medio de tanto ruido? En realidad, el primer paso es bastante fácil: basta con parar y permanecer en silencio. En esta falta de acción empezaremos a encontrar respuestas.

Loving Drop (2) – When uncertainty attacks us, let’s ask ourselves what the worst scenario is and give an answer.  Then we go to the least worst scenario and we also give an answer to it, the mind can calm down, and then we visualize what we really want in our lives.

To keep your mind calm you don’t have to be distracted.  Letting go of the nonessential is the key to focusing on what really matters.  By being aware of the present moment we can find peace and stillness.

But, how do we get rid of the non-essential? What is essential and what is not? How can we listen to the answer within ourselves amidst so much noise?  Actually, the first step is quite easy: just stop and remain silent.  In this lack of action we will begin to find answers.

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