– Encontrar algo que alimente el alma sin que tengamos que estar haciendo, produciendo, es algo absolutamente maravilloso. Les recomiendo que encuentren algo que les de alegría, que les de satisfacción interna. En mi caso es el arte, cuando yo estoy conectada en el arte a través de mi pintura, estoy conectada con Dios,  y el dolor desaparece, la incertidumbre desaparece,es algo absolutamente maravilloso. Encuentra ese nicho, encuentra ese algo que hace que vibres de una manera diferente, puede ser en la música, puede ser en el caminar, en la naturaleza, en la meditación, no se, encuentra tu  propio nicho. Se los recomiendo ampliamente y regálate ese tiempo, si no puedes diariamente, por lo menos semanalmente, porque esto es alimento para el alma, esto es combustible para poder seguir adelante no importa la situación por la que estemos pasando. Sandra Albornoz

– Finding something that feeds the soul without us having to be doing or producing, is something absolutely wonderful.  I recommend that you find something that gives you joy, that gives you inner satisfaction.  In my case it is art, when I am connected to art through my painting, I am connected to God, and the pain disappears, the uncertainty disappears, it is something absolutely wonderful.  Find that niche, find that something that makes you vibrate in a different way, it can be in music, it can be in walking, in nature, in meditation, I don’t know, find your own niche.  I highly recommend it. Give yourself that time, if you can’t daily, at least weekly, because this is food for the soul, this is fuel to be able to move forward no matter what situation we are going through. Sandra Albornoz