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Gotita de Amor (10) – Loving Drop (10)

 Recordemos a cada instante que el cuerpo es el vehículo para poder evolucionar y crecer, y si no lo tratamos con respeto y cuidado, el cuerpo de alguna manera nos va a pasar la factura. De manera que es importantísimo que nos demos cuenta como estamos tratando a nuestro cuerpo y a su vez qué es lo que el cuerpo nos está diciendo. En muchas ocasiones nos desconectamos de nuestros sentimientos y sensaciones y caminamos por la vida en piloto automático, no nos damos cuenta que hay momentos en que hay que parar, hay que respirar, que hay que descansar y que hay que alimentarnos adecuadamente. Recordemos que el alimento es aquello que le va a dar el combustible al cuerpo para poder continuar. Si comemos sin consciencia y comemos de afán, de alguna manera vamos a ver las repercusiones de ello en algún momento. Sandra Albornoz

Let us remember at every moment that the body is the vehicle to evolve and grow, and if we do not treat it with respect and care, the body will somehow take its toll on us.  So it is very important that we realize how we are treating our body and in turn what the body is telling us.  On many occasions we disconnect from our feelings and sensations and we walk through life on automatic pilot, we do not realize that there are times when we have to stop, we have to breathe, we have to rest and we have to feed ourselves properly.  Remember that food is what will give the body fuel to continue.  If we eat without conscience and eat eagerly, somehow we are going to see the repercussions of it at some point. Sandra Albornoz

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