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Elevando tu vibración, raising your vibration

24 acciones que puedes hacer para subir tu vibración y usar tu energía a tu favor.

(english version in comments )

Las acciones más conocidas:

  • meditar todos los días
  • practicar visualizaciones
  • practicar Yoga
  • hacer ejercicio
  • caminar con atención plena por la naturaleza
  • escribir tu diario personal
  • pintar
  • comer solo los alimentos que a ti te sientan bien
  • escuchar Cuencos Tibetanos o recitales de Mantras

Ahora menos convencionales pero también efectivas:

  • escribir poesía
  • cocinar para toda la semana
  • ordenar los cajones de la ropa
  • cultivar un huerto
  • cantar en un coro virtual
  • meditar con cuarzos
  • participar en una obra de teatro virtual
  • rodearte de tus amigos así sea virtualmente

Y estas son las que dependen de tus pensamientos y emociones:

  • evitar quejarte por que sí
  • cultivar la compasión hacia los demás
  • no juzgarte y dedicarte palabras bonitas
  • practicar el agradecimiento
  • mantener una actitud positiva y realista ante la vida
  • alegrarte por los triunfos de los demás
  • tener sentido del humor

24 actions you can do to raise your vibration and use your energy to your advantage.

The most popular actions:

* meditate every day

* practice visualizations

* practice yoga

* exercise

* walk mindfully through nature

* write your personal diary

* paint

* eat only the foods that suit you

* listen to Tibetan Bowls or recitals of Mantras

Now less conventional but also effective:

* write poetry

* cook for the whole week

* tidy up the laundry drawers

* gardening

* sing in a virtual choir

* meditate with quartz

* participate in a virtual theater play

* surround yourself with your friends even virtually

And these are the ones that depend on your thoughts and emotions:

* avoid complaining

* cultivate compassion towards others

* do not judge yourself and dedicate nice words to you

* practice gratitude

* maintain a positive and realistic attitude towards life

* rejoice for the triumphs of others

* have a sense of humor

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